Compassionate Inquiry®
​Şefkatli Sorgulama Yaklaşımı
Compassionate Inquiry® Nedir?
Dr. Gabor Maté tarafından geliÅŸtirilen,
bireyin yaÅŸantısında tekrar eden duygusal, iliÅŸkisel ve bedensel örüntülerin altında yatan bilinçdışı dinamikleri anlamaya odaklanan
psikoterapötik bir yaklaşımdır.
Bu yaklaşımda amaç;
kiÅŸinin dünyaya sunduÄŸu görünümün arkasında kalan deneyimleri,
yargılamadan ve acele etmeden, ÅŸefkatli bir merakla görünür kılabilmektir.
Compassionate Inquiry®
Nasıl Bir Alan Açar?
​Compassionate Inquiry® sürecinde;
sadece söylenenlere deÄŸil,
söylenmeyenlere, bedende kalan izlere ve duyguların eÅŸlik ettiÄŸi içsel deneyime de alan açılır.
Bu yaklaşım sayesinde;
-
Kelimelerin hem ifade ettiÄŸi hem de gizlediÄŸi anlamlar,
-
Zihinsel iklimi şekillendiren varsayımlar,
-
Örtük anılar ve öÄŸrenilmiÅŸ baÅŸ etme biçimleri,
-
Bedensel tepkiler ve duygusal regülasyon süreçleri
daha yakından fark edilebilir hale gelir.
Compassionate Inquiry® Ne Saglar?®
Bu süreçte danışan;
-
Hayatını yönlendiren bilinçdışı kalıpları fark etmeye,
-
Bu kalıpların nerede ve nasıl oluştuğunu anlamaya,
-
Kendine anlattığı hikâyeleri yeniden gözden geçirmeye
ve -
Bu hikâyelerin üzerindeki baskısını yumuÅŸatmaya alan bulur.
​
Amaç;
geçmiÅŸi zorla deÄŸiÅŸtirmek deÄŸil,
bugünde daha özgür bir temas alanı oluÅŸturabilmektir.
Compassionate Inquiry® Hangi Alanlardan Beslenir?
Compassionate Inquiry® yaklaşımı;
mevcudiyet, güven ve ÅŸefkat temelinde,
birçok kuramsal ve klinik alandan beslenir:
-
KiÅŸilerarası Nörobiyoloji
-
Epigenetik
-
Polivagal Kuram ve Sosyal EtkileÅŸim Teorisi
-
Ä°çsel Aile Sistemleri (IFS)
-
Travmanın anlaşılması ve araştırılması
-
Zihin–beden baÄŸlantısı
-
Somatik ve beden temelli uygulamalar
​​Bu bütüncül çerçeve,
psikolojik deneyimi sadece zihinsel deÄŸil,
bedensel ve iliÅŸkisel bir süreç olarak ele alır.
Dr. Gabor Maté’den
​
“Compassionate Inquiry’nin amacı, insanların kendilerine anlattıkları temel hikâyelerin detayına inmek;
bilinçsizce kendilerine hangi hikâyeyi anlattıklarını fark etmelerini saÄŸlamak;
bu inançların neler olduÄŸu, nereden geldikleri
ve bu hikâyelerin üzerlerindeki baskısının nasıl gevÅŸetilebileceÄŸine
ÅŸefkatle rehberlik etmektir.”
— Dr. Gabor Maté​
​
Compassionate Inquiry® yaklaşımı hakkında uluslararası düzeyde daha fazla bilgi almak için: https://compassionateinquiry.com/